Belle & Green·S'élever

« En Corps des Maux » 1

Bonsoir les biotées!

Ouiiii!!!! J’ai enregistré une nouvelle vidéo! C’est la 2ème et cela se fête non? 🙂

C’est un bout de moi…une vidéo « journal intime », mais qui je pense peut vous être utile, vous faire du bien…vous apporter des réponses, ou même vous faire poser des questions…tout simplement faire résonner quelque chose en vous…

Alors évidemment, je me suis trompée dans le format d’enregistrement de la vidéo, je ne peux pas la convertir, donc je ne peux l’intégrer qu’à Facebook! Hihihi! 😀 Mais je vous promets que je vais m’améliorer et ouvrir une chaîne Youtube tout bientôt! ❤

Voici l’URL de la vidéo ci-dessous pour celles qui ne sont pas sur Facebook (j’espère que cela va fonctionner!!!!) :  Vidéo En Corps des Maux 1

N’hésitez pas à partager à ceux que vous aimez!

Je vous souhaite une belle fin de journée et prenez soin de vous.

Love & Light ❤

Alexandra

 

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6 réflexions au sujet de « « En Corps des Maux » 1 »

  1. Hello Alex !
    Pas facile le format vidéo, ça c’est sûr ! Bravo à toi. Je partage complètement ton point de vue lorsque tu dis que s’occuper de soi ce n’est pas être égoïste. Penser à soi en premier c’est augmenter sa résilience pour pouvoir ensuite mieux traverser les turbulences qui ne manqueront pas de se présenter à nous. Nous ne vivons pas dans un monde de bisounours mais ça ne doit pas nous empêcher d’être heureux. Être heureux, c’est apprendre à ne pas cristalliser sur les problèmes ou le négatif, cristalliser au point de nous déclencher des douleurs, des symptômes et des maladies. Je pense que les pannes récurrentes de la voiture et de l’ordinateur étaient une manière de te dire que tu en faisais trop, qu’il fallait te poser. Tu es passée outre et tu as eu droit à un autre signe plus fort qui t’as forcée à te poser et à te questionner. Aider les autres c’est extraordinaire mais il ne faut pas s’oublier sans tout ça. Donner de soi sans perdre de vue que la personne la plus importante c’est nous-même. Se négliger ou être trop dur envers soi-même c’est se priver à plus ou moins long terme de la possibilité d’aider les autres; donc s’aider soi-même d’abord c’est aussi aider les autres ! CQFD. L’aspect holistique de l’être humain est un sujet qui me passionne. Je m’y suis intéressée en commençant mon blogue. J’ai exploré les multitudes de choses parfois tellement simples qui me permettaient de me sentir bien. Pendant des années, j’ai moi-même foncé la tête dans le guidon, je n’écoutais pas mon corps, je ne regardais pas les voyants sur le tableau de bord jusqu’à ce qu’il coupe tout : burn-out. Là j’ai du me poser, m’interroger et comprendre. Tu parles des thérapies brèves et des thérapies holistiques, je souscris complètement, tellement que j’ai décidé de partir sur un nouveau projet professionnel et de devenir une révélatrice de potentiel ou une activatrice d’épanouissement individuel et collectif, une sophrologue 🙂
    Bonne continuation à toi Alex, des bises,
    Isabelle.

    Aimé par 1 personne

    1. Merci ma douce Isa. Le burn-out…en effet, cet épuisement moral et physique qui est de plus en plus récurrent de nos jours…mais qui nous conduit généralement vers le chemin du bien (mieux)-être. C’est merveilleux. Je rejoins tout ce que tu dis et je te remercie de tes commentaires toujours très bienvenus. 🙂 En revanche, pour les pannes d’ordi et de voitures, elle sont surtout liées au fait qu’ils sont tous les deux très vieux…Si j’avais l’argent pour les changer, cela m’aurait en effet moins inquiétée. Puis j’ai relativisé une fois que je suis sortie de mon brouillard mental, j’ai trouvé des « solutions ». Je suis, à côté de mon job, justement en formation qui encourage à l’épanouissement individuel et collectif; comme tu le sais. J’ai d’ailleurs reçu une formation en sophro pour ado à Lyon par une sophro de par chez moi, de Montpellier. Cela complète bien ce que je vois dans le yoga. Les approches sont différentes mais complémentaires; le but étant d’arriver au même point. Tu es dans quelle région d’ailleurs? Je te souhaite une bonne route et donc beaucoup beaucoup d’épanouissement personnel! Je t’embrasse. Alex ❤

      J'aime

      1. Je suis en Isère Alex mais Montpellier je connais bien ! Je suis originaire d’Arles dans les Bouches du Rhône. Dans mon autre vie j’étais pharmacien et j’ai fait mes études à Montpellier 🙂
        Le monde est petit finalement !
        Biz !

        Aimé par 1 personne

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